Categorie: Nutriție

Fierul este un mineral esențial pentru funcționarea organismului, fiind implicat în producerea hemoglobinei, proteina care transportă oxigenul în sânge. Un…

Micronutrienții sunt elemente esențiale pentru funcționarea optimă a organismului, având un rol crucial în menținerea sănătății generale. Deși sunt necesari…

Vitaminele sunt substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului, contribuind la menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Deși sunt necesare în…

Flora intestinală, cunoscută și sub denumirea de microbiotă intestinală, este un ecosistem complex de bacterii și alte microorganisme care joacă…

Alimentele procesate au devenit o prezență constantă în viețile noastre. Fie că le găsim pe rafturile supermarketurilor, în fast-food-uri sau…

Într-o lume în care alimentația dezechilibrată, stresul și poluarea sunt la ordinea zilei, ideea de a ne detoxifia organismul devine…

Semințele de chia au devenit din ce în ce mai populare ca aliment minune în dietele de slăbit. Aceste semințe…

Pofta de dulce este o senzație comună pe care mulți dintre noi o experimentăm în mod regulat. Fie că vine…

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, apreciată pentru aroma sa unică și pentru efectul energizant datorat…